Você aceita independentemente dos padrões?

Então, você se aceita independentemente dos padrões? Opa! Polêmica? Jamais, vamos apenas dialogar. “Eu não me olho no espelho”, “Não vejo a beleza que as pessoas veem ou dizem ver em mim”, “Eu não quero comprar roupas, não quero sair...

Se desintoxique do empoderamento barato

O amor próprio é algo que precisa florescer para que a nossa vida seja boa. Não há meios de alcançar a felicidade sem estar par a par com a sua autoestima, isso é algo completamente necessário para se viver. Levando...

Cinco dicas para se sentir mais bonito(a)

Se sentir bonito(a) e atraente sempre é um desafio. É um grande ritual de coloca roupa e tira roupa, que tende a durar horas e mais horas. No entanto, se sentir bonito(a) não depende somente disso. Claro que é algo...

Cinco coisas simples que ajudam a melhorar a autoestima

Como melhorar a autoestima? Esse é um assunto cheio de ramificações que nem sempre é assim tão fácil de se explicar. A verdade é que melhorar a autoestima pode ser muito mais fácil do que você imagina. Nós temos muita...

Quanto mais você sabe sobre você, mais você sabe sobre o mundo

Isso pode parecer meio exagerado de se ler, mas é fato: quanto mais você conhece sobre você, mais você conhece sobre o mundo. Nós somos universos particulares, cheios de pequenos detalhes, gostos, desgostos, sonhos, planos... todos somos diferentes e singulares,...

Aprenda a transbordar.

Eu sei que pode soar estranho, mas a verdade é que ninguém é completamente feliz até transbordar o próprio copo. Tudo é uma questão de qualidade e quantidade. Quando se fala sobre transbordar o próprio copo, isso gera muitas dúvidas....

Não fique por não saber ir embora.

Muitas pessoas possuem uma imensa dificuldade em partir da vida de quem elas já amaram um dia, e isso é algo até que bem normal para a maneira como o nosso mundo tem funcionado atualmente. Na verdade, a gente não...

Empodere-se!

Empoderar-se é ver que o reflexo no espelho está longe da perfeição, longe dos padrões, mas ainda assim amar esse reflexo tão profundamente, a ponto de conseguir sentir o reflexo te sorrindo de volta. Empoderar-se é o mais puro e...

Conheça os benefícios da dança

A dança ajuda a manter a forma, melhora a autoestima, faz bem para saúde e protege o corpo de problemas respiratórios e cardíacos. A dança de salão, por exemplo, desestressa e é considerada uma ótima terapia para quem dança. Ela...

3 Dicas para elevar sua autoestima e parar de se menosprezar

Hoje em dia, com os padrões estéticos pré-estabelecidos da sociedade, muitas pessoas se sentem mal por não corresponderem a essas expectativas, e por isso podem desenvolver até doenças sérias, como depressão e ansiedade. Não é saudável uma sociedade assim, que...