Confie em si – Sem autoconfiança, sem realizações!

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Os acontecimentos da nossa infância têm impacto direto no que chamamos de autoconfiança. Hoje eu posso ver as coisas de um jeito diferente do que via, antes eu pensava que as pessoas são como são porque querem e que insegurança...
Como ser mais feliz com apenas 5 minutos por dia?

Como ser mais feliz com apenas 5 minutos por dia?

O nosso cérebro é uma máquina incrível, mas se move pelos hábitos. As pessoas têm hábitos bons e ruins, normalmente o hábito ruim é fácil de adquirir, mas os bons hábitos você tem que se esforçar diariamente. E, assim como...
Mentalidade, Meditação e Gratidão!

Mentalidade, Meditação e Gratidão!

Você já percebeu o quão incrível é a frequência com que adotamos a história emocional de outra pessoa, como sendo nossa? Ao ouvir e testemunhar com muita frequência, as pessoas começam a cair nesses mesmos padrões. Quer seja um hábito...

Quanto melhor é o seu humor, melhores são seus resultados!

Você sabe tanto quanto eu que ser feliz é um fim em si mesmo, porque buscamos isso em tudo o que fazemos. Porém, ocorre que o bom humor é apenas o começo para muitas outras conquistas. Décadas de pesquisa em...

4 formas de gastar mais tempo ao ar livre

Você está se sentindo estressado e vem tendo problemas para se concentrar no trabalho? Está com dificuldades para perder aqueles 20 quilos teimosos? O primeiro passo é entender que não existe uma fórmula mágica que funcione para todos, que as...
Seja grato em seus relacionamentos

Seja grato em seus relacionamentos

É fácil se envolver na rotina agitada da vida cotidiana e esquecer de expressar nosso apreço àqueles que são mais importantes para nós. Reserve um momento para pensar sobre os relacionamentos em sua vida e pense em uma ocasião em...
4 dicas para definir metas poderosas

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Definir metas é imprescindível para alcançar objetivos, fazer lançamentos, melhorar as finanças, fazer uma viagem, entre tantas outras coisas que podem ser significantes para você. Mas, por incrível que pareça o benefício mais importante de estabelecer metas, não é alcançar...
6 dicas para economizar o seu tempo

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Eu faço inúmeras coisas por dia, tudo sozinha. Através de leitura e autoanalise descobri como solicitar aos outros que façam várias tarefas, mas ainda tenho coisas para fazer, confesso que são muitas coisas. Então, me perguntei: Será que existem atalhos...
4 regras fundamentais para ter equilíbrio entre sua vida e seu trabalho

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Veja nesse texto as 4 regras fundamentais para ter equilíbrio entre sua vida e seu trabalho.

8 coisas que as pessoas de sucesso não fazem

8 coisas que as pessoas de sucesso não fazem

Tenho certeza que em algum momento você já sentiu esgotado e estressado, como se nada tivesse um efeito positivo. Eu vou te ensinar que isso tem um por quê, além de 8 coisas que as pessoas de sucesso não fazem...