Confie em si – Sem autoconfiança, sem realizações!

Confie em si – Sem autoconfiança, sem realizações!

Os acontecimentos da nossa infância têm impacto direto no que chamamos de autoconfiança. Hoje eu posso ver as coisas de um jeito diferente do que via, antes eu pensava que as pessoas são como são porque querem e que insegurança...
Como ser mais feliz com apenas 5 minutos por dia?

Como ser mais feliz com apenas 5 minutos por dia?

O nosso cérebro é uma máquina incrível, mas se move pelos hábitos. As pessoas têm hábitos bons e ruins, normalmente o hábito ruim é fácil de adquirir, mas os bons hábitos você tem que se esforçar diariamente. E, assim como...

3 coisas que aprendi ao manter listas semanais

Antes de começar a escrever sobre autoajuda e fazer pesquisas pontuais, o desenvolvimento pessoal não era uma parte concreta da minha vida. Eu tinha certos hábitos que me faziam sentir melhor – escrever, andar pelas ruas à noite, assistir séries...

Evite essas 4 tentações para ter uma vida sólida de sucesso!

Olha honestamente eu não teria tempo o suficiente para escrever sobre as milhares de histórias tristes que eu conheço sobre todas as pessoas talentosas e educadas que caíram na tentação de enriquecer rapidamente, que acreditaram em falsas promessas, deixaram de...

5 maneiras de lidar com um dia ruim!

Sabe aqueles dias péssimos, terríveis, horríveis, enfim, nada de bom? Nesse post quero te ajudar a lidar com um dia ruim. Todos nós tivemos dias que são uma cascata de problemas: seu carro quebra; você espera duas horas no consultório...

Como inspirar criatividade em um prazo?

Eu percebi que as minhas melhores ideias chegam a mim nos momentos mais incomuns: no chuveiro, escovando os dentes, lavando a louça, arrumando o armário, caminhando e quando perco o sono. Isso é muito comum, eu tenho que gravar ou...
Liderança - Como construir o autocontrole?

Liderança – Como construir o autocontrole?

Em um curso breve que fiz há alguns anos sobre Gestão Empresarial, o professor explicava a liderança com uma analogia: a maior engrenagem só se move de vez enquanto. Enquanto as engrenagens menores ficam girando constantemente para girar a engrenagem...
Mentalidade, Meditação e Gratidão!

Mentalidade, Meditação e Gratidão!

Você já percebeu o quão incrível é a frequência com que adotamos a história emocional de outra pessoa, como sendo nossa? Ao ouvir e testemunhar com muita frequência, as pessoas começam a cair nesses mesmos padrões. Quer seja um hábito...

Quanto melhor é o seu humor, melhores são seus resultados!

Você sabe tanto quanto eu que ser feliz é um fim em si mesmo, porque buscamos isso em tudo o que fazemos. Porém, ocorre que o bom humor é apenas o começo para muitas outras conquistas. Décadas de pesquisa em...

7 pequenos hábitos para ser mais feliz imediatamente

Filósofos antigos muitas vezes aconselharam que a maior jornada começa com o menor passo.  “A jornada de mil quilômetros começa com um passo.” - Lao Tzu Então, faça esses pequenos passos e defina-os como hábitos diários para encontrar mais felicidade...